Kreuze an und ergänze die richtige Antwort.
Satz 1/6
„Ich fühle Scham. Ich spüre Feuchtigkeit an meinen Händen.“
Satz 2/6
„Ich spüre Anspannung in meiner Brust und meine Schultern sind auch etwas angespannt.“
Satz 3/6
„Ich gehe jetzt mal weiter zur Gedankenebene.“
Satz 4/6
„Mein Kopf denkt, dass ich noch gar keine Gefühle geäußert habe.“
Satz 5/6
„Ich spüre ein Brennen in meinen Augen. Mein Kopf denkt, dass ich zu wenig geschlafen habe.“
Satz 6/6
„Ich fühle Ärger, Wut und etwas Trotz und mein Kopf denkt, dass ich lieber völlig gelassen und souverän bleiben würde.“
